أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه

أسباب تساقط الشعر:

1. النوم الغير الكافي.
2. عملية جراحية معقدة .
3. مرض مزمن كمرض السكري.
4. النساء يمكن أن تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة أو خلال فترة انقطاع الطمث نتيجة للتغيرات الهرمونية.
5. التوتر والقلق.
6. أمراض الغدة الدرقية.
7. للإصابة بالبكتيريا والأمراض الجلديّة التي تسبّب تساقطَ الشّعر.  
8. الإنفلونزا الحادة.
9. تغذية قليلة البروتينات.
10. نقص الحديد في الدم.
11. تناول بعض الأدوية.
12. فقر الدم.

طرق علاج تساقط الشعر:

1. الابتعاد عن أنواع الرجيم القاسية، التي تحرم الجسم من أهمّ العناصر اللازمة له.
2. هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج تساقط الشعر، مثل مينوكسيديل وفيناسترايد. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء واتباع الجرعات بعناية.
3. استخدم منتجات عناية بالشعر والفروة ذات جودة عالية، وابتعد عن التسريحات الحارة والمواد الكيميائية الضارة.
4. تناول طعام صحي وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن يمكن أن يعزز صحة الشعر.
5. يمكن استخدام علاج الليزر لتحفيز نمو الشعر وتقويته.
6. عدم تعرّض الشعر لأشعّة الشّمسِ بشكلٍ مباشر، وتغطيته بالقبّعات المخصّصة له، وكذلك حمايته من البرودة القاسية التي تسبب تلف وتساقط الشّعر. 
7. المحافظة على نظافة الشّعر، لأنّ الشّعر النّظيف أقل عرضة ً لتساقط الشعر.
8. النّوم لفترة كافيّة، حيث يساعد ذلك على نمو وراحة الشّعر.
9. يمكن استخدام علاج الليزر لتحفيز نمو الشعر وتقويته.
10. الابتعاد عن استخدام الكريمات الكيميائيّة للشعر، واستبدالها بالوصفات والعلاجات الطبيعيّة التي لا تضرّ الشّعر. 
11. تجنب التوتر والضّغط النّفسيّ قدر المستطاع، فالراحة النفسيّة تخفف من تساقط الشّعر.

في النهاية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر استشارة طبيب الجلدية أو طبيب مختص بالشعر للحصول على تقييم دقيق وخيارات علاج ملائمة. لا تقتصر عمليات العلاج على الجوانب الجسدية فقط، بل يجب أيضًا مراعاة الجوانب النفسية والنفسية لتحسين النتائج العامة.